Ma bible des cures naturo pour être en forme toute l'année

Renforcer votre corps tout au long de l’année grâce à la naturopathie
Protégez et renforcez votre corps 365 jours par an grâce à la naturopathieLa naturopathie vous donne toutes les clés pour affronter efficacement les maux de chaque période de l’année.Les bases de cette pratique naturelle et préventive en 12 questions-réponses : qu’est-ce que la naturopathie ? Quels sont ses principes fondateurs ? Pourquoi faire des cures aux changements de saison ?…Les troubles saisonniers et leurs solutions naturopathiques : répondre aux rhumes hivernaux, allergies printanières, coups de soleil ou de blues…4 programmes saisonniers pour expérimenter tout au long de l’année. Du matin au soir, des conseils d’expert pour vous accompagner : menus, listes de courses, monodiètes, techniques, plantes…100 recettes faciles et digestes : boissons pour le matin, soupe d’épinards et concombre, taboulé de chou-fleur, rouleaux de printemps, sauces pour crudités, compote de pomme crue…