Les 100 idées reçues qui vous empêchent d'aller bien

Alimentation, sommeil, cerveau, sport, hormones, intestin : le guide santé
pour tous !

Le Dr Alexandra Dalu vous fait rentrer dans son cabinet et répond à 100 idées
fausses les plus répandues chez ses patients et qui les empêchent d’aller
bien.
\- Consommer du gluten perturberait l’équilibre digestif et donc la santé
\- Manger bio serait meilleur pour la santé
\- Boire du lait et des tisanes aiderait à dormir
\- Le gras ferait davantage grossir que le sucre
\- Faire du sport ferait maigrir

*[21 février]: selon le calendrier julien
*[XIXe]: Dix-neuvième
*[19 mars]: selon le calendrier julien