- EAN13
- 9782017056096
- Éditeur
- Hachette Pratique
- Date de publication
- 02/05/2019
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Autre version disponible
LA SOPHROLOGIE EST UNE DÉMARCHE GLOBALE VERS LE MIEUX-ÊTRE. ELLE FAVORISE LA
RECONNEXION AU CORPS ET LA CONSCIENCE DE SOI - MÊME.
Postiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer un
examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin de sa
santé...
La sophrologie permet d'aborder sereinement les grands événements comme les
petits instants de la vie.
Virginie Belliart propose 22 séances thématiques complètes, racontées pas à
pas, pour une pratique personnalisée et empathique.
Destinés à tous les publics, les exercices sont simples à réaliser à tout
moment de la journée: Conscience du corps * Éveil des sens * Respiration *
Méditation * Visualisation positive.
Virginie Belliart est sophrologue diplômée de l'Académie de sophrologie de
Paris et infirmière anesthésiste à l'hôpital Saint-Louis (Paris).
RECONNEXION AU CORPS ET LA CONSCIENCE DE SOI - MÊME.
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examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin de sa
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Virginie Belliart est sophrologue diplômée de l'Académie de sophrologie de
Paris et infirmière anesthésiste à l'hôpital Saint-Louis (Paris).
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