Marcher pieds nus

Pourquoi marcher pieds nus ? Pour redonner aux pieds leurs pleins pouvoirs et
reconnecter notre corps avec les énergies de la Terre. La marche pieds nus, ou
earthing, permet de prendre conscience de sa respiration  et de solliciter
naturellement des points de réflexologie. Elle est aussi un mode de
méditation.

Kinésithérapeute, Gil Amsallem vous explique tout ce qui se passe dans nos
pieds lorsque vous marchez, non seulement en anatomie, mais aussi en
énergétique. Il vous conseille sur les soins à leur apporter et vous propose
des exercices simples.

40 exercices, soins et massages.
Les points de réflexologie essentiels.