Décrochez du sucre, Plan de bataille pour vaincre l addiction au sucre et retrouver votre énergie
EAN13
9782501135603
ISBN
978-2-501-13560-3
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Santé
Nombre de pages
320
Dimensions
17,8 x 12,6 x 1,8 cm
Poids
214 g
Langue
français
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Décrochez du sucre

Plan de bataille pour vaincre l addiction au sucre et retrouver votre énergie

De

Marabout

Santé

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Le tiers des calories que nous consommons vient du sucre et de la farine blanche, et notre alimentation comporte une écrasante majorité de produits transformés. L’addiction au sucre est ainsi devenue une véritable épidémie, trop sous-estimée.
Elle a des répercussions lourdes sur notre santé : maladies chroniques, épuisement, stress, irritabilité, surpoids, déprime…
Mais rassurez-vous, il est possible de se désintoxiquer ! Vous apprendrez comment vous libérer de ce grand ennemi, pour passer d’un régime bourré de glucides à fort index glycémique à une alimentation plus saine, qui vous permettra de retrouver votre santé, votre énergie et votre ligne.

Cet ouvrage vous permettra d’identifier votre profil « d’addict » pour ensuite rééquilibrer votre organisme.
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